Estaré fuera 1 semana sin acceso confiable a internet, pero por favor NO dejes tu practica⚠️De lo contrario tus resultados se verán muy afectados❗️🤨

Al termino de esta clase te estaré actualizando 1 grabacion🎦 seleccionada de clases pasadas que te sirvira de igual manera ya que la efectividad ✅ de las rutinas caducan hasta 3 meses después, ademas que ya tenemos buena variedad de grabaciones 🔄 que alejan mas la caducidad.

Nos vemos en Vivo⏺️ el Jueves 1 y Viernes 2 de Octubre y a partir del lunes 5 regresamos con los horarios normales en vivo 🔛 besossss 😘 

Fusión de Yoga y Entrenamiento por Intervalos *LISS *HIIT *TABATA. Combina respiraciones, e intervalos DINAMICOS largos de ejercicio anaeróbico de baja intensidad y cortos de alta intensidad con periodos de Descanso y con polainas para quemar GRASA, acelerar el metabolismo y ganar Resistencia cardiovascular.

Después del enfriamiento como apoyo a la aceleración de resultados y de la recuperación Post-Entrenamiento, que se profundiza en las clases well,  realizamos en Shavasana visualizaciones meditativas de Estabilización de Signos Vitales y de Neurotransmisores.

*Reserva al menos 1 día antes. De no haber reservas, se cancela el evento.