Una hora para devolverle al cuerpo lo que el día le va quitando: espacio, respiración, ganas de moverse sin dolor.

Con Jimmy y Kira recorremos las articulaciones una por una. Cuello, hombros, cadera, rodillas. Movimientos lentos, conscientes, que aceitan las bisagras que la rutina deja tiesas y le avisan a tu sistema nervioso que puede bajar la guardia.

Y al final, cuando el cuerpo ya está abierto y suelto, cerramos con una bendición. Un momento para agradecerle a este cuerpo que te sostiene todos los días, incluso cuando lo olvidas.

Sales más liviano. Más presente. Con la sensación de haber vuelto a casa.

Con amor y mucho Flow
Kira & Jimmy y la tribu de Flowback 🐒🐒❤️‍🔥