De-a lungul parcursului meu profesional, am căutat să înțeleg relația profundă dintre alimentație, emoții și felul în care funcționează mintea umană. Dincolo de diete și soluții rapide, am descoperit că schimbarea durabilă apare atunci când înțelegem de ce facem anumite alegeri și învățăm să construim obiceiuri care ne susțin pe termen lung. Formarea mea în nutriție, dobândită în cadrul unei școli de nutriție din Paris, s-a completat cu pregătire continuă în dezvoltare personală și reechilibrare comportamentală, precum și cu formarea pe care o urmez în prezent pentru certificarea ca Practitioner NLP. Alături de experiența directă alături de câteva zeci de persoane aflate în proces de schimbare, acestea m-au condus la dezvoltarea unei abordări proprii, centrate pe om, nu doar pe alimentație. Sunt creatoarea programului „Sănătoasă, NU Perfectă", un program de reeducare mentală, emoțională și nutrițională, construit pentru femeile care își doresc să își recapete echilibrul fără restricții extreme, vinovăție sau perfecționism. În cadrul acestui program am dezvoltat și metoda TEMS – o metodă practică bazată pe patru piloni esențiali: Timp, Emoție, Masă și Senzație. TEMS îi ajută pe oameni să își observe comportamentele alimentare, să identifice mecanismele inconștiente care le influențează alegerile și să creeze schimbări sustenabile, adaptate propriei vieți. În prezent dezvolt și programul „ReStart", dedicat bărbaților care își doresc să își recapete energia, sănătatea și controlul asupra stilului de viață printr-o abordare realistă și aplicabilă. Cred că fiecare persoană are deja în interior resursele necesare pentru schimbare. Rolul meu nu este să ofer rețete universale, ci să ghidez fiecare om să își înțeleagă propriul corp, propriile emoții și propriile tipare, astfel încât schimbarea să devină firească și durabilă. Continui să studiez, să experimentez și să integrez cele mai noi cunoștințe din domeniul nutriției, neuroștiinței și dezvoltării umane, pentru a oferi un cadru în care oamenii să își redescopere sănătatea fără presiunea perfecțiunii, ci cu respect pentru ritmul și povestea fiecăruia.