Manual Práctico de Vitamina B12 es una guía clara para pacientes que explica cómo entender la B12 más allá del mito de que solo importa en veganos.

Aprenderás por qué también puede bajar en omnívoros, adultos mayores, personas con metformina, antiácidos, hígado graso, resistencia a la insulina o mala absorción intestinal.

Incluye una explicación sencilla de los laboratorios clave: B12 sérica, homocisteína y ácido metilmalónico, además de esquemas prácticos de dosis, señales de alerta y estrategias de apoyo desde el enfoque de medicina de estilo de vida, terreno biológico y RegenerART.