Wie fit ist Ihr Darm wirklich?

Ihr Darm reagiert selten auf eine einzelne Ursache. Meist wirken Lebensführung, Ernährung, Bewegung und Entspannung zusammen – die vier Bereiche der L.E.B.E.-Methode.

Mit 18 Fragen erhalten Sie einen strukturierten Überblick darüber, welche Gewohnheiten Ihren Darm bereits unterstützen und wo sich ein genauerer Blick lohnt.

Das erwartet Sie:
– 18 Fragen zu vier Bereichen: Lebensführung, Ernährung, Bewegung, Entspannung
– Eine Auswertung mit Punktesystem und persönlicher Einordnung
– Ein konkreter 7-Tage-Impuls zum direkten Ausprobieren
– Ein kurzes Begrüßungsvideo, das Sie durch den Test führt

Was ich in der Praxis häufig sehe: Menschen nehmen sich zehn Veränderungen gleichzeitig vor und geben nach einer Woche wieder auf. Der Test zeigt Ihnen, welcher einzelne Hebel gerade am meisten bewirkt.

Dieser Selbsttest dient der persönlichen Orientierung und ersetzt keine medizinische Diagnose.