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Volver a Ti - 7 días para regular tu sistema nervioso
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$20.90
About Challenge

Sí. Ahora que el reel ya hace el trabajo de explicar trauma → cuerpo → sistema nervioso → somática → por qué Volver a Ti, la landing no necesita repetir toda esa explicación. Tiene que recibir a la persona que ya llegó interesada, explicar rápidamente qué va a encontrar y dejar muy clara la modalidad de aporte y el destino de los fondos.

También quitaría bastante de la parte de “¿te está pasando esto?” porque en el reel ya lo identificaste. La landing debe sentirse más como “esto es lo que vas a recibir + por qué lo estoy haciendo + cómo funciona”.

Te propongo esta versión:

🌿 VOLVER A TI

7 días para volver a sentirte presente, seguro y conectado contigo.

Hay momentos en los que lo que ocurre afuera también empieza a sentirse dentro de nuestro cuerpo.

Después del terremoto y de todo lo que hemos visto, escuchado y vivido estos días, es posible que tu sistema nervioso esté más activado de lo habitual.

Quizás estás más alerta.
Quizás te cuesta dormir o desconectarte.
Quizás sientes angustia, tristeza o impotencia.
Quizás entras a las redes constantemente para saber qué está pasando.

Y aunque estés físicamente a salvo, tu cuerpo puede estar respondiendo a todo lo que está recibiendo.

Por eso decidí volver a abrir Volver a Ti, un curso que creé el año pasado y que tuvo una acogida increíble.

Esta vez quiero que llegue a todas las personas que puedan necesitarlo.


🌿 ¿QUÉ ES VOLVER A TI?

Volver a Ti es un acompañamiento de 7 días para aprender a reconocer lo que está pasando en tu cuerpo y desarrollar herramientas sencillas para regular tu sistema nervioso.

Durante estos 7 días vas a encontrar prácticas cortas que puedes incorporar fácilmente a tu día, sin necesidad de tener experiencia previa.

El curso combina herramientas de:

  • Somática
  • Mindfulness
  • Yoga restaurativo
  • Respiración
  • Meditación
  • Presencia y conexión corporal

No necesitas experiencia de nada, solo necesitas darte unos minutos al día para estar contigo.


🧠 ¿QUÉ VAS A APRENDER?

A lo largo de los 7 días vas a aprender a:

Reconocer cómo se manifiestan el estrés y la activación en tu cuerpo.

Identificar señales de alerta, tensión, desconexión e hipervigilancia.

Observar qué ocurre en tu cuerpo cuando tu sistema nervioso percibe amenaza.

Utilizar herramientas sencillas para volver al presente.

Crear pequeños espacios de pausa y regulación durante el día.

Desarrollar recursos que puedas seguir utilizando mucho después de terminar estos 7 días.


💚 ¿POR QUÉ ABRIRLO AHORA?

Porque no necesitamos estar físicamente en el lugar de una tragedia para que nuestro cuerpo se vea afectado por ella.

Las imágenes que vemos, las historias que escuchamos, la incertidumbre, el miedo por otras personas y la exposición constante a las noticias pueden mantener nuestro sistema nervioso en alerta.

Eso no significa necesariamente que tengamos un trauma.

Pero sí significa que podemos necesitar herramientas para acompañar lo que está ocurriendo dentro de nosotros.

Y eso es justamente lo que quiero poner a tu disposición con Volver a Ti.


🌿 ESTA VEZ, EL VALOR LO DECIDES TÚ

Volver a Ti tendrá un precio flexible.

Puedes acceder desde $0 COP hasta $800.000 COP.

Mi intención es que el precio no sea una barrera para acceder a esta herramienta.

Si lo necesitas, puedes entrar por $0 y si tienes la posibilidad de aportar más, puedes hacerlo.

Tú decides cuánto vale para ti.


🐾 Y TU APORTE TAMBIÉN AYUDA

Todas las ventas realizadas hasta el 20 de septiembre serán destinadas a apoyar las necesidades de una fundación de animalitos en Buenaventura durante los meses de octubre y noviembre.

El apoyo se distribuirá de acuerdo con lo que logremos recaudar.

Así, tu acceso a Volver a Ti puede ser también una manera de convertir algo que estás necesitando para ti en ayuda para otros.


💚 CUIDARTE NO SIGNIFICA QUE TE IMPORTE MENOS

Puedes estar agradecido de estar a salvo y al mismo tiempo sentir tristeza por quienes están sufriendo.

Puedes descansar y seguir queriendo ayudar.

Puedes volver a tu rutina y seguir teniendo presente lo que está pasando.

Regular tu sistema nervioso no significa desconectarte de la realidad.

Significa encontrar recursos para poder estar presente sin quedarte completamente consumido por ella.


🌸 VOLVER A TI

No tienes que hacerlo perfecto.

No tienes que sentirte bien todo el tiempo.

No tienes que dejar de preocuparte por lo que está pasando.

A veces simplemente necesitamos encontrar un lugar desde donde poder respirar, sentir el cuerpo y volver a estar presentes.

Eso es Volver a Ti.

7 días para aprender a acompañarte de una manera diferente.



⚠️ IMPORTANTE

Volver a Ti es un espacio educativo y de autoconocimiento orientado al bienestar, la presencia y la autorregulación.

No reemplaza terapia psicológica, atención médica, acompañamiento psiquiátrico ni intervención en crisis.

Tampoco está diseñado para sustituir la atención profesional que puedan necesitar las personas directamente afectadas por una emergencia o desastre.

Si estás atravesando una crisis emocional, síntomas intensos o una situación que compromete tu seguridad o bienestar, busca acompañamiento profesional y los servicios de atención disponibles en tu localidad.

Volver a Ti es un complemento, no un sustituto de la atención profesional.

8 Checkpoints

Bienvenid@ a Volver a ti - 7 días para regular tu sistema nervioso

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Día 1: Entender el sistema nervioso y el estado de alerta

Unlocks after 1 day

Día 7: Integración – Crear tu ritual de autorregulación
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YOU
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

Instructions

Cada día veremos un contenido específico, con teoría y práctica para que día a día vayas sumando herramientas de autocuidado a tu cotidianidad. Puedes ir al ritmo que tu quieras, consultando la información en el tiempo que tengas, sin embargo la invitación es intentar ir en el día a día para que saques el mejor provecho del Live de cierre. Tendrás acceso de por vida al contenido

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