מדריך מעשי: להפוך כאב לצמיחה

משבר הוא לא רק סוף של פרק – לעיתים הוא תחילתו של שער חדש.

גם אני עברתי כמה משברים בחיי.
דרכם למדתי להכיר את הכוח הטמון בהם, את הפוטנציאל החבוי בתוכם, ואת העובדה הפשוטה:
משברים הם חלק בלתי נפרד מתהליך ההתפתחות האנושי.

מתוך הידע הזה – ומתוך הכאב, הלמידה והשמחה שבאו בעקבותיו – נולד המדריך המעשי הזה.

המדריך נכתב במיוחד לרגעים שבהם הלב כואב, הראש מתבלבל, והקרקע מרגישה פחות יציבה.
במקום לברוח מהכאב, נלמד כיצד לפגוש אותו, להבין מה הוא בא ללמד אותנו – ולהפוך אותו לכוח של צמיחה והתחדשות.

מה תמצאו במדריך?

הבנה חדשה של משברים
למה הם מופיעים בחיינו ומה הם באים לשרת בתהליך ההתפתחות שלנו.

שלושת השערים לצמיחה מתוך משבר:

• קבלה – להפסיק להילחם במציאות ולהתחיל להקשיב לה
• הערכה – לגלות את הלמידה והמתנה שמסתתרות בתוך הכאב
• הגשמה – לבחור צעד קטן אחד שמתחיל ליצור מציאות חדשה

בנוסף תמצאו גם כלים פשוטים ומעשיים ליישום מיידי, כמו:

• נשימה מודעת
• זמן שקט בטבע
• איזון בין תנועה למנוחה

המדריך מתאים במיוחד למי שמרגיש שהלב שלו מבקש שינוי.
הוא זמין לקריאה מיידית – וניתן להתחיל ליישם את הכלים שבו כבר עכשיו.

בחינם לחברי קהילת תשעת השערים.