לבנות זוגיות נכונה, לפני שבונים משפחה -
יסודות לחיים משותפים שיעמדו במבחן המציאות

יום החתונה הוא רגע מרגש.

אבל הוא אינו קו הסיום.

הוא קו הזינוק.

רוב הזוגות משקיעים עשרות אלפי שקלים ביום החתונה.
כמעט אף אחד לא משקיע בבניית הזוגיות שאמורה להחזיק עשרות שנים.

אהבה היא התחלה נפלאה.
אבל אהבה לבדה אינה מלמדת איך בונים בית.

החיים המשותפים מפגישים אותנו מהר מאוד עם שאלות שלא תמיד הכינו אותנו אליהן:
איך חיים עם אדם אחר במרחב אחד?
איך מתמודדים עם פערים בצרכים, בציפיות ובקצב?
איך מנהלים בית, אינטימיות, כסף ומשפחה?
איך מדברים על רגשות בלי להיפגע או לפגוע?
ואיך ממשיכים לבחור זה בזו גם כשהשגרה מתחילה?

המציאות של השנים האחרונות הפכה את כל אלה למאתגרים יותר.

כולנו חיים תחת עומס מתמשך. מערכת העצבים של רבים מאיתנו כבר אינה מגיעה רגועה אל תוך הזוגיות. הלחץ הביטחוני, חוסר הוודאות, יוקר המחיה והמרוץ היומיומי מלווים אותנו גם כשאנחנו חוזרים הביתה.

ובמקביל, העולם הדיגיטלי נכנס גם אל תוך חדר השינה. מסכים, טלפונים, עומס מידע והסחות דעת הפכו לאורחים קבועים במרחב הזוגי, לעיתים מבלי שנשים לב.

גם התפקידים שהכרנו משתנים.

הגבר של היום מחפש דרך להיות חזק, נוכח ורגיש כאחד.
האישה של היום מבקשת לבנות בית ומשפחה, מבלי לוותר על הקול הפנימי, ההתפתחות האישית והעצמאות שלה.

העולם השתנה.

אבל כמעט אף אחד לא מלמד אותנו איך באמת חיים בזוגיות.

דווקא בתחילת הדרך נוצרים ההרגלים, דפוסי התקשורת, הדרך להתמודד עם מחלוקות, האמון, הקרבה והביטחון שעליהם נשענות השנים הבאות.

הסדנה הזו אינה באה "לתקן" זוגיות.

היא נועדה לעזור לכם לבנות יסודות בריאים כבר בתחילת הדרך, לפני שהקשיים הופכים למשברים.

לבנות בית נכון, לפני שבונים משפחה.

במהלך הסדנה נעסוק ב:

• תקשורת רגשית והקשבה אמיתית.
• פערים בין ציפיות, צרכים ורצונות.
• אינטימיות, מיניות ומגע מודע.
• כבוד הדדי ושותפות בריאה.
• הבנת ההבדלים בין עולמו של הגבר לעולמה של האישה.
• כלים מעשיים לחיי היומיום המשותפים.

מבנה הסדנה

חלק א' – היכרות והנחת יסודות.

חלק ב' – עבודה נפרדת: גבר מול גבר, אישה מול אישה

חלק ג' – חיבור מחדש, תרגול זוגי וסיכום משותף.

בנוסף:

• תרגולים זוגיים.
• כלים מעשיים להמשך הדרך בבית.
• שיחת מעקב כשבוע לאחר הסדנה.
• אפשרות להמשך תהליך וקבוצת ליווי שקטה.

עבור מי הסדנא
*  זוגות בתחילת דרכם המשותפת.

* זוגות מאורסים המעוניינים להתכונן לחיים שאחרי החתונה.

* זוגות נשואים בשנים הראשונות לזוגיות.

* זוגות חילוניים, מסורתיים ודתיים המבקשים לבנות יסודות יציבים לקשר.

* זוגות בפרק ב' המביאים מטען מן העבר למערכת החדשה

* זוגות הרוצים ללמוד כיצד להתמודד עם פערים בצרכים, בציפיות ובאופי.

* זוגות המבקשים ליצור אינטימיות, קרבה וביטחון רגשי כבר מתחילת הדרך.

* זוגות המעוניינים למנוע משברים עתידיים במקום להתמודד איתם בדיעבד.

הסדנה מועברת על ידי סמבביה אננד, מטפלת ברוח הטנטרה ומדריכה הוליסטית, ושגיא כהן, יוצר שיטת תשעת השערים להתפתחות, מודעות ובריאות.

סמבביה ושגיא בעלי ותק טיפולי של עשרות שנים, מנחים סדנאות ומעבירים הרצאות בארץ ובעולם לקהלים שונים ומגוונים.
יחד הם משלבים ניסיון מעשי, הקשבה עמוקה וכלים להתפתחות אישית וזוגית, מתוך תפיסה הרואה את האדם כמכלול של גוף, רגש, מחשבה ורוח.

זו אינה סדנה שמבטיחה זוגיות מושלמת.

זו הזמנה לעצור לרגע, לפני שהחיים סוחפים אתכם, ולהתחיל את הדרך המשותפת מתוך מודעות, הקשבה ויסודות שיוכלו ללוות אתכם לאורך שנים.

כי בית טוב אינו נבנה במקרה.

הוא נבנה, יום אחר יום, מתוך בחירה.